Basisturn Jenter 10-12år
Basisturn Jenter 10-12år
Fødselsår 2012-2014
Dette partiet er for jenter i aldersgruppen 10-12 år. Målsetningen for dette partiet er å skape idrettsglede og turnglede i et trygt, utviklende og inkluderende treningsmiljø. Gymnastene skal oppnå mestring og utvikle fysiske ferdigheter ut ifra egne forutsetninger, gymnastene kan dermed bli delt inn i grupper etter nivå under trening. På trening vektlegges innlæring av riktig teknikk fra start da dette er viktig for videre utvikling. I apparatene jobber vi hovedsakelig med elementer fra turnstigen og idrettens grunnstige. Gymnastene vil kunne vise frem hva de har lært under oppvisning i slutten av hvert semester.
Fokusområder
- Lek og samarbeidsøvelser
- Styrke, bevegelighet og koordinative egenskaper
- Grunnleggende turnelementer
- Innlæring av riktig teknikk i turnelementer
- Aktivitet i apparatene: Hopp, skranke, bom, frittstående, trampett og tumbling
- Turnelementer fra Turnstigen og idrettens grunnstige
- Akrobatikk
Generell info
Treningsdager: Det er mulig å velge mellom 1 eller 2 treningsdager i uken
Treningstid: Partiet trener i 90 minutter per gang
Treningsperiode: Uke 35 – 49 (ikke trening på røde dager eller i skolens ferier)
Sted: Turnhallen i Halden Arena