Troppsgymnastikk mix 10-12 år
Troppsgymnastikk mix 10-12 år
Generelt om grenen:
Troppsgymnastikk er en allsidig lagidrett og en egen gren i Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Fokuset i denne grenen er å utvikle ferdigheter innenfor apparatene: trampett, tumbling og frittstående. Tumbling og trampett engasjerer oss med spenstige, spektakulære og luftige svev mens frittstående viser oss samspill etter spennende musikk og rytmer, med artistiske bevegelser og akrobatikk. Hver tropp kan bestå av 6-12 gymnaster.
Troppsgymnastikk er en populær gren for ungdommer og voksne i Norges Gymnastikk- og turnforbund. Dette er grenen for deg som ønsker lagfølelse, fellesskap, samspill, utfordringer og mestringsglede. Dette er et parti med god stemning, høy lagånd og et sted hvor man kan skape venner for livet.
Om partiet:
Dette partiet er et miks parti, som vil si at det er for gutter og jenter i aldersgruppen 10-12 år. Målsetningen for dette partiet er å skape idrettsglede og turnglede i et trygt og utviklende treningsmiljø.
Gymnastene skal oppnå mestring og utvikle fysiske ferdigheter ut ifra egne forutsetninger, gymnastene kan dermed bli delt inn i grupper etter nivå under trening. Det er fokus på innlæring av riktig teknikk fra start, da dette er viktig for videre utvikling. Gymnastene vil kunne vise frem hva de har lært under oppvisning i slutten av hvert semester.
Merk! Dette er ikke et konkurranseparti!
Fokusområder
- Lek og samarbeidsøvelser
- Styrke, bevegelighet og koordinative egenskaper
- Grunnleggende turnelementer
- Innlæring av riktig teknikk i turnelementer
- Aktivitet i apparatene: Trampett, tumbling og frittstående
Generell info
Treningsdager: Det er mulig å trene 1 eller 2 dager i uken (se timeplan for treningstider)
Treningstid: Partiet trener i 90 minutter per gang
Treningsperiode: uke 35 – 49 (ikke trening på røde dager eller i skolens ferier)
Sted: Turnhallen i Halden Arena
Les mer om grenen på NGTF sine sider:
Link til video om grenen: https://www.youtube.com/watch?v=esk-yIgommk